С чего начать самостоятельный уход за кожей?

Основа ухода за кожей  — это очищение, увлажнение, защита от солнца.

Это базовые и минимальные потребности кожи, которые необходимо удовлетворять, начиная с подросткового возраста. Остальные этапы ухода, активы, которые выбираются, исходя из нюансов кожи конкретного человека: что нужно подкорректировать, на что сильнее повлиять и т. д. подбираются уже к этой базе

Очищение кожи — обязательная и беспрекословная её потребность! Другое дело — сколько раз в день и чем конкретно, потому что тут тоже до сих пор много ошибок. Очищать кожу необходимо 2 раза в день (утром и вечером) с использованием мягкого средства для умывания. Чаще — не нужно, реже — тоже. Это, можно сказать, золотой стандарт, который подходит всем типам кожи.

Вечером мы очищаем кожу от повседневных загрязнений: окружающая среда, пот, жир, пыль, макияж, санскрин и т. д. С утренним очищением у многих возникает вопрос: «А зачем утром использовать очищающие средства, если мы просто спали?». Но, как правило, проходит 6-8 часов, за это время кожа продолжает работать: вырабатывать кожный себум, пот, присоединяется комнатная пыль, а вечером вы наносили уходовые продукты, остатки которых смешались со всем вышеперечисленным. Поэтому утром умываться тоже необходимо.

Следующий этап базового ухода — увлажнение.

Увлажнение мы подбираем исходя из типа себосекреции кожи. В классическом понимании — жирной коже более лёгкие текстуры, сухой коже — поплотнее. Увлажнять нужно кожу любого типа — думаю, в этом ни у кого уже сомнений не осталось, об этом сейчас говорят все.

Часто встречается нежелание пользоваться кремами, объясняя это тем, что они «ощущаются» на коже. Косметический рынок сегодня предлагает нам массу вариантов увлажнения помимо кремов: густые тонеры, увлажняющие кремообразные сыворотки, эмульсии, эссенции и т. д. Шанса остаться без увлажнения при желании просто нет!

И завершает этапы базового ухода защита от солнца.

Защищать кожу от солнца нужно буквально с детства, многочисленные исследования вредного влияния ультрафиолета есть, их нельзя оспорить. Если подходить к вопросу с эстетической стороны, то ультрафиолет — главный фактор фотостарения кожи и появления на ней многих неприятных проявлений: потеря упругости, признаки солнечного эластоза, морщины, нарушения пигментации, обострения хронических кожных заболеваний и многое другое. Поэтому, если стоит задача как можно дольше поддерживать качество кожи, солнцезащитное средство должно «прописаться» на ваших косметических полочках раз и навсегда!

Начиная уход за кожей, начните с этих трёх этапов. Нельзя обустраивать и заселяться в дом без фундамента, стен и крыши — это основы. Так же, как очищение, увлажнение и защита от солнца — база, без которой невозможно и неправильно движение дальше.